***Instructores de todo el país presentes en el Primer
Campamento de Nutrición y Técnicas de Entrenamiento Especializado.
Con la participación de un centenar de instructores
provenientes de varios estados de la república mexicana, el pasado fin de semana
en las instalaciones del Comité Olímpico Mexicano, se llevó a cabo el Primer
Campamento de Nutrición y Técnicas de Entrenamiento Especializado, evento que
fue inaugurado por el señor Francisco Cabezas Gutiérrez, Presidente de la
Federación Mexicana de Fisicoconstructivismo y Fitness.
“Por primera vez en la historia del Fisicoconstructivismo
y Fitnes se realiza en México un Campamento de esta naturaleza en donde tenemos
el honor de contar con la destacada participación de los primeros Deportistas
Profesionales IFB que tiene México, Luis Manuel Lomeli y Pedro Barrón, ambos
también ganadores del Míster México, ellos vienen muy entusiastas a compartir
con todos sus experiencias y conocimientos” así se expreso Francisco Cabezas al
inaugurar dicho evento.
El programa de actividades de este Campamento fue el siguiente:
PRINCIPALES ALIMENTOS ALTOS EN PROTEINA
ENTRENAMIENTO DE FEMORALES, MUSLOS Y PANTORRILLA
ENTRENAMIENTO DE ESPALDA Y TRICEPS
DESHIDRATACION Y REHIDRATACION EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA EN
ETAPA DE PREPARACION
MESAS REDONDAS
ENTRENAMIENTO DE HOMBRO Y PECHO
ENTRENAMIENTO DE ABDOMEN Y PANTORRILLA
COMPLEMENTACION ALIMENTICIA EN DEPORTISTAS DE ALTO
RENDIMIENTO
EJERCICIOS DE ABDOMEN Y TIPOS DE ENTRENAMIENTO
VALORACION DEL ESTADO NUTRICIONAL DEL DEPORTISTA.
